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バウンドジャンプ指数については、筋力・パワー、 スプリント能力、筋力、敏捷性との関連が報告さ れており、サッカー選手に必要とされる複数の身 体能力に共通して関与している可能性が考えられ る。 これらの背景から、本研究では、サッカー選手 専門性★★★ 180㎝55㎏体脂肪率10％ このプロフィールを見たら誰だって「ほっそ！」って思いますよね。 アスリートならなおさら。コンタクトスポーツなんてやったら即病院送りです。 かといって 180cm1kg体脂肪率10% この体重で体脂肪率10%というのもすごいですが、 サッカー・フットサル ジャンプ力UPの筋トレ 今年から高1でサッカーでGKをやっているものです。 あまり身長がないため（170くらい）、ジャンプ力でカバーできる部分は ジャンプ力でカバーしていこ 質問No 背が低くても高い打点でヘディングしよう ジャンプ力を高める３ドリル サッカー ジャンプ 力